衝動下注是一種持續影響許多人的疾病。在我作為專家的工作中，我管理熱情的投注和其他問題行為，並觀察我的客戶嘗試各種技術來控制他們的投注行為。某些人會嘗試通過悠閒地放鬆並允許自己每週減少一些賭注來退出賭注。其他人則使用“純粹而簡單”的策略並完全退出。

我還看到我的客戶使用類似的策略來嘗試控制其他不良行為，例如沉迷、吸煙、咬指甲等最理想的方法是完成並立即停止。總而言之，立即停止，不要以任何方式下注。

這種方法論背後有明確的心理解釋，但也有一些生理解釋。從心理上講，試圖限制一個問題的行為並加以平衡是一場失敗的鬥爭，因為你的一部分思想變成了父母，而另一部分，通常是心靈，變成了年輕人。你的心靈非常強大，它控制著你正常的身體過程、記憶和生活中其他重要部分的一部分。將認知大腦與918kiss apk相對，內心往往會帶來心靈的勝利。

這場戰鬥的另一部分是它非常累人，並且拖出了不可避免的事情。雖然問題投注是您將永遠擁有的習慣，但您希望每天為該問題付出多長時間和努力？收緊意味著無論如何你都會管理它，仔細考慮所有事情，估計它並嘗試每天限制它。

我的大部分客戶需要處理它並繼續前進。我們找到了實現這一目標的最理想方法，即通過神經語言程序學 (NLP) 重塑他們的心理思維，並引導他們進行沉思，幫助他們緩解下注的渴望，並進一步平息他們生活中不同部分帶來的壓力。

從生理上講，投注是一種行為，以這種方式，每次您投注甚至幻想投注時，突觸圈都會在您的大腦中形成和支持。因此，無論如何，減少賭注和限制賭注都會使這些圈子活躍起來，並使它們更加紮實。每當您考慮限制投注時，您都在塑造和強化圈子，因此，雖然您可能認為自己在控制投注，但您確實在支持它，並使其更加紮根於目標，即當您的心靈準備好進行戰略性操作時，它將有一個堅固的裝置來對付你的認知大腦。

假設您真正專注於停止投注，這是管理緊急投注的最佳策略，那麼，在這一點上，我建議進行定向沉思，像 Gamblers Anonymous 這樣的體面護理小組，並完全停止投注。

我針對網絡上的博彩問題提供了我的直接反思，它們可能會在博彩問題緩解時受到關注或下載。我也可能會通過電子郵件聯繫到那裡，以免費解決問題。

Wil Langford, R. Hy.，今年 54 歲。老的。臨床催眠治療師、綜合能量治療師和教育家。他是“你所愛的人，你的自我；尋找和培養內在的家庭。” 通過許多長期的臨床工作，Wil 是追踪改變不良行為的關鍵的專家。他對放鬆和傾向控制的直接反思幫助許多人追尋快樂並改變自己以改善事物。

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