1. 一天做的太多
一個下午做太多事情對每個人來說都很累，對那些患有腦震盪後綜合症的人來說更費力。它會在類似地損害已經受損的神經結構的過程中產生壓力——即自主恐懼機器、雙目視覺機器、前庭裝置、晝夜節律機器等等。對於這些患者，一天做太多事情的結果很容易導致並發症、疲勞、失眠、視力模糊、負面視覺處理、頭暈和/或頭暈等。這將使您很難找到時間以一種非常有益的方式進行補救。治療就像一種資金，它會預先花費“資金”（即時間和力量）來做這件事，但它會支付“紅利”（iE，

2. 其他肌肉骨骼損傷阻礙
如果您再次出現頸部、膝部疼痛和許多其他疼痛，您可能必須花一些時間來修復它，然後才能在可見和前庭治療方面取得進展。可見和前庭治療的大部分教育要求人們有準確的姿勢和穩定性，並且不受分散注意力的傷害。

3. 控制不佳的偏頭痛Clínica de Recuperação em Viaamão
任何患有偏頭痛或認識偏頭痛的人都知道，要避免偏頭痛的誘因可能很困難。當你患上偏頭痛時，除了睡覺之外幾乎不可能做任何事情。偏頭痛的臨床治療有很多證據，但是對於那些決定使用草藥方法的人來說，您可以採取生物反饋、心理、生活方式和飲食措施來治療偏頭痛。

四。心理壓力/狀況
壓力、憂鬱和緊張會對您的動力、精力、睡眠、注意力和優化生理機能的能力產生不利影響。在腦震盪後綜合症的背景下，那些事先擁有最長的大道的人就是屬於這一類的患者。改變一個人的生活方式和工作職責以減輕壓力是有用的。儘早讓您的心理學家或保健醫生參與您的護理是正確的。

五。睡眠障礙
我們都知道，糟糕的夜間睡眠將如何影響我們明天的脾氣、認知潛力和力量水平。想像一下，在腦震盪後綜合症的情況下，有大量的負面睡眠會是怎樣的體驗。改善睡眠的好方法是通過失眠的認知行為療法 (CBT-I)。

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